哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• HD中字

  雪豹女王

  文森特·穆尼尔,西尔万·泰松

• 更新至第20251223期

  脱鞋恢单4men

  卓在勋,林元熙,李尚敏,金俊浩

• HD中字

  奥勒法的女儿们

  Eya Chikhaoui,Tayssir Chikhaoui,Zine El-Abidine Ben Ali,Olfa Hamrouni,Nour Karoui,马吉德·马斯图拉,Ichrak Matar,海蒂·萨布里

• HD中字

  稻浪上的梦想家

  内详

• 已完结·全1集

  迷失丛林

  内详

• 已完结

  一万元舞台

  刘恋,朱婧汐,李希侃,杨若天

• HD中字

  人体结构

  内详

• 更新至20251114期

  威廉沈欢乐送

  沈玉琳

• 已完结

  综艺大热门

  吴宗宪,欧汉声,陈汉典,阿达,LULU

• 已完结

  歌手2024

  那英,汪苏泷,梁龙,杨丞琳,海来阿木,凡希亚,尚特·摩尔,亚当·兰伯特

• 已完结

  这是我的岛

  马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,蔡国庆,欧豪,侯雯元,杨迪

• 已完结

  大侦探第九季

  何炅,张若昀,大张伟,魏晨,杨蓉,魏大勋,吴昕,孙怡,张天爱,黄明昊,马思纯,彭昱畅,张宥浩,王鸥,陈哲远 Zheyuan Chen,刘昊然

• 已完结 一年一度喜剧大赛第二季
• 已完结 一拍即合的我们
• 已完结 闪闪的儿科医生第三季
• 已完结 同学来了
• 20250730 小明星大跟班
• 连载中·更新至6集 天桥骄子第十四季
• 更新至20260524期 无限超越班第四季
• 更新至04期 不能笑的孤独粉丝见面会
• 已完结·全1集 音魂掠影
• 更新至05期 刘在锡的民宿法则！
• HD 萨莉
• 已完结·全1集 大卫·爱登堡：海洋
• 更新至第20250531期 我们这一摊
• 全7集 F1车手学院第一季
• 20250514 大侦探·拾光季
• 更新至20260523 天才冲冲冲
• 更新至20260525期 美凤有约
• 已完结·全10集 一级方程式：疾速争胜第七
• 已完结·全6集 金殿之争
• 已完结·全12集 单身即地狱第四季